Licht-Hygiene: Besser Arbeiten, Entspannen und Schlafen mit LED
22. Juni 2015
Der circadiane Rhythmus ist ein biologischer Vorgang, der immer 24 Stunden dauert. Es gibt auch andere biologische Rhythmen, aber in den erwähnten 24 Stunden spielt sich unser Wach-Schlaf-Zyklus ab. …